Канадские ученые доказали, что регулярные занятия бегом помогают замедлить процессы старения организма.

Беговая дорожка может продлить жизнь человека. Сделать такой вывод ученые из Университета Макмастер в канадском Гамильтоне смогли благодаря исследованиям, в которых использовались мыши, генетически запрограммированные на ускоренное старение.

В ходе эксперимента мышей разделили на две группы. Первых заставляли трижды в неделю совершать пробежки по беговой дорожке в течение 45 минут. Мыши из второй группы не занимались бегом. Об этом пишет газета The Vancouver Sun.

Через пять месяцев ученые наглядно убедились, что старение животных из первой группы значительно затормозилось - питомцы выглядели намного моложе своих сородичей из второй группы.

Взятые анализы тканей и органов мышей подтвердили визуальные наблюдения.

Эксперты отметили, что регулярные занятия бегом омолаживают мозг, кожу, волосы, органы половой системы, почки, печень и селезенку.