Диета

Jul 7, 2009 3:35:54 PM

Думаю, мой эксперимент заинтересует женскую половину)))) Ранее писала, что собираюсь в отпуск и осталось мне, без малого 2 недели. Хочется скинуть пару лишних кг (при росте 158,55 кг… многовато) Вообщем, диета наверное многим знакомая-бессолевая! 3 дня рис, 3 дня варенная куриная грудка и 3 дня яблоки и всё, есссно, бес соли. У меня сокращенный вариант-все по 2 дня))) Вообщем, сегодня второй день, а килограмма уже нет. Рааадует. Но рис уже надоел, завтра грудка. Об ощущениях отписываться буду-чтоб в курсе держать. Пожелайте мне удачи.

	Шурик просто Шурик (coceg)	08.07.2009 \| 22:12
	Вообще-то 55 кг при 158 – это очень даже хорошо. А вообще, я, например, решил опытным путем, что достаточно есть не чтобы наесться, а только утолить голод. Тем более рекомендуется есть по чуть-чуть от четырех-пяти раз в день. Ну я время не учитывал, конечно… Но уже 10 кг в минусе…

	Понкрат Григорьевич (ponkratushka)	08.07.2009 \| 22:22
	Мужчины не собаки, на кости не бросаются))) А для здоровья можно и даже нужно!!!

	denis (ptis)	17.07.2009 \| 10:18
	хочу высказать свое мнение по поводу разных диет,оприделенная диета потходит не каждому организму,самый лучший вариант без вреда своему здоровью быть в красивой форме тела,это откозатся от мясных диет,даже птица,акцентировать внимание на рыбе!ведь мясо это продукт сторения и продукт агресии,но да ладно,о диете обязательно завтрокать утром,овсянная каша на воде,кусочек хлеба с джемом,свеже выжатый сок из апельсинов и яблок если нет возможности то просто апельсин,в обед крупяной суп,побольше клечатки тобиш салат из капусты,салат обязательно без исключения и конечно рыба,но только морская,не красная и не жирных сортов,на ужин чернослив штучек пять,овсянная каша можно на молоке но 50/50с водой строго до 18 00 ужин побольше житкости,соки,компоты,морсы,копоты лучше из чернослива и изюма.хлеб белый,черный лучше исключить а есть серый.пожалуста пробуйте,экспериментируйте и бутьте здоровы!!!

	Антон (zvepr)	22.07.2009 \| 14:10
	Лучше всего конечно умереные физ нагрузки. Будут особо эффективны для похудения, если до этого ими не занималась. А так добрая диета, -) я как то сталкивался с более радикальными

	Юлия (julia_zzz)	02.09.2009 \| 14:36
	Диета помогла.Но после отпуска по принципу "все включено" всё вернулось на ркуги своя.Теперь:спортзал,бассейн и салаты))))Мне такой образ жизни нравится больше

Вы не можете оставлять комментарии, пока не зарегистрированы или не вошли на сайт.

Войти

Виолетта Сэн

Диета

Комментарии

10 последних песен

погода: Екатеринбург

пробки: Екатеринбург

Популярные ссылки

продолжи полет

DJ и программы

Музыка и Новости

Видео и Фото

Медиа

Радио Пилот

	Евгения (menpopers)	07.07.2009 \| 16:28
	Эх! Удачи! А кто-нить знает обратную диету?

	Антон (zvepr)	22.07.2009 \| 14:06
	вечером макоронов с хлебом и полежать пару часов. )

	Понкрат Григорьевич (ponkratushka)	07.07.2009 \| 19:41
	Удачи!! А вот моя подруга есть супчик из сельдерея. Эффективно, главное потом не атаковать холодильник)))

	Юлия (julia_zzz)	08.07.2009 \| 09:33
	Спасибки всем)))Насчет холодильника-тонко подмечено.Особенно дома,после работы,перед телевизором….ах….

	Элина (lina v.d.)	08.07.2009 \| 12:45
	Чтобы садиться на диеты – Девочки сходите ко врачу!!! )))

	Юлия (julia_zzz)	08.07.2009 \| 15:25
	Элина)Я уже была у него.Такая бессолевая диета важна для моего (подчеркиваю "моего") организма раз в полгода.