На этой неделе Радио Пилот проводит акцию – неделя донора, поэтому данная информация, думаю, актуальна.

По данным зарубежных исследователей, доноры в десятки раз реже страдают сердечными приступами. Регулярная сдача крови поддерживает уровень холестерина на низком уровне.
Скандинавские ученые, изучавшие в течение 35 лет жизнь более одного миллиона доноров Дании и Швеции, выяснили: в равных возрастных категориях общий уровень смертности людей, регулярно сдающих кровь, на 30% меньше в сравнении со средними показателями этих стран.

Сдача крови полезна для профилактики всех "болезней накопления" – атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени, основного обмена. Да и для профилактики болезней иммунной системы кроводачи полезны: ведь это тоже связано с обновлением организма. В научно обоснованных дозах кровопускание обладает стимулирующим эффектом.  
Еще это полезно, так как кровь обновляется, за счет этого организм обогащается кислородом и др. полезными веществами.
Донорство полезно для профилактики кровопотери: при несчастном случае у раненого донора шансов выжить значительно больше.

Наверное, не нужно много говорить и о пользе диспансеризации – согласитесь, обычно люди не наносят врачам профилактические визиты каждые 2–3 месяца. Донор же при каждом визите проходит обследование (притом быстро и бесплатно).

Плюсом для здоровья я также считаю повышение самооценки и эмоциональный подъем от совершенного доброго дела.

Сдавать кровь стоит, только будучи здоровым, отдохнувшим и выспавшимся