На часах 2 часа 13 минут. Сон как обычно не идет, а терять время за просмотром зомбоящика тоже не хочется. И тут мне под руку попал ноябрьский журнал Men's Health. На странице 104 и была обнаружена статья, которой я спешу поделиться.

 

Как говорится, одно полушарие хорошо, а два – лучше. Надо только четко представлять, за что отвечает каждое из них, и пользоваться этим знанием себе во благо.

 

Левое полушарие отвечает за: Речь, Анализ, Логику, Системность.

 

Правое полушарие отвечает за: Вычисления, Нестандартное мышление, Получение сенсорной информации.

 

С ПЕРВОГО РАЗА 

КАК? Когда конспектируешь что-нибудь, наклони голову влево – что-бы главным слушающим ухом было правое. И всю самую важную информацию (например, "мне чай с бергамотом, без сахара, пакетик оставить в чашке") сообщай собеседнику тоже в правое ухо. 

ПОЧЕМУ? Мелкие детали прочно оседают в мозгу слушающего, когда попадают в него справа. Правое ухо контролируется левым полушарием мозга, которое обрабатывает неэмоциональную информацию. 

Помни об этом, когда раздаешь задания подчиненным или объясняешь девушке нюансы ПДД. Возможно, повторять не придется.

 

БЫСТРО – ЗНАЧИТ ХОРОШО 

Как? Когда надо принять правильное решение, побарабань по столу пальцами правой руки. 

Почему? Тот, кто производит эти манипуляции в течение 45 секунд, с меньшей вероятностью примет решение, о котором потом пожалеет. "Правостороннее" движение – пальцами руки или стопой – предотвращает опрометчивые поступки, поскольку активирует твое левое полушарие, не расположенное к риску. (Данные Университета Аппалачей, США.) 

Помни об этом, когда решение нужно принять немедленно, несмотря на стрессовую ситуацию и не самые благоприятные обстоятельства.

 

ЛОВИ НА ЛЕТУ 

Как? Когда рабочий день закончился и вы с коллегами подумали, а почему бы не пропустить кружечку. Следи за разговором правым ухом – так ты уловишь больше информации. 

Почему? Правое ухо, как ты помнишь, посылает информацию в левое полушарие – лучшее в восприятии и обработке быстрой речи. Алкоголь снижает чувствительность твоего слуха в среднем на 15 децибелов – как если бы у тебя в ушах была вата. А ведь ты не хочешь упустить какую-нибудь интересную историю. 

Помни об этом, когда возникает необходимость получить важную информацию в неформальной обстановке.

 

ВЫБОР ОЧЕВИДЕН 

Как? ПОлно идей, не знаешь какую выбрать? "Запиши их на листочке, а затем пойди прогуляться на полчаса, – советует Роберт Билдер из Центра изучения биологических основ креативности в США. – По возвращении твой "детектор практичности" выберет лучшую". 

Почему? "Эти действия подключают оба центра – креативности и практичности – один за другим", утверждает Билдер. 

Помни об этом, когда время поджимает, а решение надо принять безошибочное.

 

ШУТКИ В НУЖНУЮ СТОРОНУ 

Как? Свежайшие слухи и сомнительной приличности шуточки тихо направляй в левое ухо слушающего. 

Почему? Мы способны вспомнить более 70% эмоциональной информации, воспринятой через левое ухо, и всего 58%, если выслушали ее правым. "Левое ухо контролируется правым полушарием мозга, которому, скажем так, более понятны эмоциональность и оценочность", – утверждает автор исследования Тео-Чонг Сим. (По данным Государственного университета Сэма Хьюстона, США.) 

Помни об этом, если захочешь, чтобы рассказанный тобой анекдот оценили по достоинству и передали по цепочке дальше.

 

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ ПЛАН? 

Как? Сядь, расслабься и дыши животом, глубоко вдыхая через нос. Всего одну минуту. 

Почему? Ты ничем не занят физически – так ты ограничиваешь сверхпоток информации от органов чувств и твое правое полушарие отдыхает. А весь избыток кислорода направляется в левое полушарие (тут живут дальновидность и предусмотрительность), заставляя его работать на 15% активнее. Отличный Способ настроить голову на более оптимистичные перспективы. (По данным Университета Висконсия, США.) 

Помни об этом, когда окажется, что тщательно продуманный план А с треском провалился и надо срочно придумывать альтернативный план Б.

  

 

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА 

Не наводи порядок у себя на столе по окрику начальника, дождись более подходящего момента. Перекладывание скопившихся бумаг, мелкие монотонные движения и систематизация – один из лучших способов организовать и подстегнуть ватный с утра мозг. Ну или под вечер, если наступил тупняк.